Vídeos médicos

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martes, 16 de junio de 2009

Ser o no ser vegetariano


Siendo aún estudiante de medicina me empecé a cuestionar que era más ético: comer vegetales o carne y para saberlo comencé a probarlo y desde entonces llevo haciendo y cada día encuentro más razones para pensar que sí.
Actualmente existen muchas investigaciones para afirmar que la dieta vegetariana es muy sana, hace tiempo que se desterró el mito de que era insuficiente en proteínas, calcio, hierro o vitaminas D y B12. Además es ideal para prevenir y curar enfermedades tales como la gota, la obesidad, la diabetes, la artrosis, anginas de pecho, etc...
Algunos al leer estas líneas pensará y considerará más ético comer carne pero hay que decir que elegir una dieta vegetariana es una forma de respetar y de gozar de la vida.

sábado, 13 de junio de 2009

La depresión y el dolor cervical


Un equipo de médicos de Alemania ha demostrado que el estrés psicológico como son la depresión y la ansiedad está ligado a los dolores de cuello, por eso algunos expertos creen necesario que se tengan en cuenta.

Los factores psicológicos a la hora de tratar molestias de cuello reincidentes son de que el 20% de los pacientes con esta dolencia tienen un estado de ánimo depresivo y un 28% son ansiosos, además dicen que la intensidad de las molestias corresponde con la gravedad del trastorno psicológico.

En resumen, no hace falta decir que las terapias para aliviar el dolor cervical tienen más efecto si no se centran únicamente en los síntomas físicos; por ello terapias alternativas como los masajes y la osteopatía pueden ofrecer muchas ventajas además de carecer de efectos secundarios.